意外と知らない、紫外線ケアを怠ると出てくるトラブルとは！？
みなさん、こんにちは。
最近どんどん暑くなってまいりました。
真夏は何度ぐらいになるんだろう？
考えただけでゾッとします、、
みなさん、夏場の紫外線対策されてますか？
その中でも
頭皮や髪の毛の紫外線対策はどうでしょう？
顔や身体と比べて紫外線対策を
忘れてしまいがちな頭皮や髪の毛
頭皮や髪の毛は日光を垂直に受けやすく
日焼けしやすい部位です。
頭皮が日焼けすると
さまざまなトラブルが起こりやすくなります。
また髪の毛の日焼けは
カラーの色抜けやダメージに繋がります。
特に頭皮の日焼けによるトラブルとは
どのようなものがあるのでしょうか？
・赤みが出て、ヒリヒリとした痛みを伴うこともある
・皮がめくれ、フケのようにはがれる
・毛根にダメージを受け、抜け毛などのトラブルが生じる
・白髪や薄毛のリスクが上がる
・頭皮の乾燥
頭皮の日焼けは頭皮だけでなく
頭皮の状態が悪くなってしまう事で
髪の毛に栄養を与えにくい環境になってしまうですね。
ではどのような対策をしていけば良いのでしょうか？？
・UVカットの日傘をさす
UVカット率99％の日傘をさすことで、紫外線をシャットアウトできます。
・UVカットの帽子をかぶる
一番簡単な紫外線対策方法。
ただし、紫外線を通さないUVカットの防止を選びましょう。
さらに通気性がよいもを選ぶのがオススメです。
帽子と日傘を組み合わせれば、強力に紫外線を防げます。
・髪用の日焼け止めスプレーを使う
髪に使う日焼け止めはスプレータイプで
髪から10～15cmほど離して吹きかけるだけでUVケアができます。
・分け目を変える
髪の分け目を変えて頭皮をしっかり隠すことで、紫外線が頭皮に届きにくくなります。
髪へのダメージは防げませんが
頭皮への影響は抑えられるのでやってみて損はなさそう！
まずはこの中の１つだけでも良いので
始めてみるだけでも全然違うと思うので
明日から自分のペースで紫外線対策やってみましょう♪
綺麗な髪の毛を作るのは
ちょっとした努力から♪
真夏の紫外線に負けないようにしましょう〜
ではまた次回～
