みなさん、こんにちは。 前回はゆるりとした記事だったので 今日は美容テーマです♪ 【食べながら美容・ヨーグルト編】 みなさん、ヨーグルトって 美容と関係あるって知ってましたか？？ 朝食や食後のデザートとして大活躍のヨーグルト。 整腸作用や便秘解消…